3 tips til at vælge en parterapeut i Lyngby

Annonce Overvejer dig og din partner, om I skal opsøge en parterapeut i Lyngby? Men er I ikke sikker på, hvem I skal vælge? Så lad os hjælpe dig lidt på vej med at komme med 3 tips, du kan have i baghovedet, når du søger.  Følge disse tips når du skal vælge en parterapeut   1. Undersøg parterapeutens baggrund […]

Få hjælp til behandling af stress hos en psykolog i Århus

Annonce Langt de fleste i dag kender til det at have en stressende og ikke mindst travl hverdag. Måske er du på et studie, hvor der stilles høje krav eller et arbejde, hvor der konstant hviler et stort ansvar og press fra ledelsen. Dette kan langt blive en stressfaktor i hverdagen. Og det samme kan være tilfældet, hvis dit arbejde […]

Derfor skal du tænke i alternativer til terapi

Annonce  Der er ingen tvivl om, at der er rigtig god hjælp at hente, hvis du vil begynde i et terapiforløb. Rundt i landet kan du nemlig komme i hænderne af utrolig dygtige og erfarne hænder. Når det så er sagt, så er terapi naturligvis ikke for alle. Det kan du måske nikke genkendende til, hvis du selv har forsøgt […]

Sådan bliver du bedre til at håndtere dine udfordringer

Annonce  Har du et ønske om at blive bedre til at håndtere udfordringer i dit liv? Så kan der være god grund til, at du tænker en psykolog ind i ligningen. For hvis der er en professionel, som er ekstra godt rustet til at hjælpe med svære følelser, uhensigtsmæssige mønstre, eller måske tanker der kører i ring, så er det […]

Hvordan får du mest muligt ud af terapi i Århus?

Annonce  Har du truffet en beslutning om, at du gerne vil starte i terapi i Århus? Så har du formentlig også et ønske om, at du får mest muligt ud af forløbet. Spørgsmålet er selvfølgelig bare, hvornår du lykkes med det. Det får du flere bud på i denne artikel.  Sådan får du mest ud af et terapiforløb i Århus  […]

Infrarød saunatæppe kan hjælpe dig til bedre søvn

Hvis du har problemer med at sove og ligger og vender og drejer dig i timevis i sengen inden du falder i søvn, så læs med her og få tips til, hvordan du kan få en bedre søvn. Måske du kender det med at ligge søvnløs. Du kan bare ikke falde i søvn. Det er noget så irriterende og kan […]

Træne hele din krop kun med brug af håndvægte

Elsker du at træne, men har du svært ved at nå i træningscenteret, fordi du har mange andre ting, du skal nå på en dag? Eller vil du egentlig bare helst træne derhjemme, da du er større tilhænger af det, end at skulle træne i et fitnesscenter fyldt med en masse mennesker? Så er der hjælp at hente, og det […]

Læs dig til en bedre og sundere udgave

Så er årets ”hjælp til selvhjælp” bog næsten på hylderne. Bogen Kampen Mellem Linjerne er skrevet af mentaltræner og sportspsykologisk konsulent Henrik Hjarsbæk fra HH Mentality. Bogen har til formål at skabe mental styrke, mental balance, mental bevidsthed samt generelt en bedre trivsel for såvel sportsudøvere som almindelige danskere. Bogen er skrevet igennem en fodboldspiller oplevelser, tanker, frustrationer, erfaringer og […]