Hvordan får du mest muligt ud af terapi i Århus?

Annonce 

Har du truffet en beslutning om, at du gerne vil starte i terapi i Århus? Så har du formentlig også et ønske om, at du får mest muligt ud af forløbet. Spørgsmålet er selvfølgelig bare, hvornår du lykkes med det. Det får du flere bud på i denne artikel. 

Sådan får du mest ud af et terapiforløb i Århus 

Start ved en psykolog du er tryg ved 

Noget som er utrolig vigtigt for dit forløb ved en psykolog er, at du starter ved en, du er tryg ved. En tryg relation kan nemlig være alfa og omega for, at du er komfortabel ved at dele ud af dit liv – og det er nu engang præmissen for, at du rent faktisk også får den hjælp, du har brug for. Vær derfor også god til at lytte til din mavefornemmelse, både når du skal finde en psykolog og når du er startet ved vedkommende. 

Gør dig tanker om, hvad du ønsker hjælp til

Det kan virke som en selvfølge, men du bør naturligvis også forholde dig til, hvad du ønsker hjælp til. For jo mere du har tænkt over, hvad du ønsker psykologens hjælp til, desto hurtigere kan I også komme til at arbejde hen mod det, du ønsker mere eller mindre af i dit liv.

Start ved psykolog som har erfaring med din situation 

En anden ting der kan spille ind på, at du får mest muligt ud af din terapi er, at psykologen allerede har erfaring med netop din situation. Du kan derfor også læse omkring de områder, som psykologen tidligere har arbejdet med på vedkommendes hjemmeside. 

Få et bud på en psykolog du kan kontakte

Hvis du vil starte i terapi Århus ved en dygtig psykolog, der kan hjælpe lige netop dig, så er psykolog Mathias Nagbøl et godt bud. Her er der desuden både mulighed for at starte i forløb i hans klinik i Århus eller online. Det er alt afhængigt af, hvad du måtte foretrækker. 

Tags :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *