Annonce Der er ingen tvivl om, at der er rigtig god hjælp at hente, hvis du vil begynde i et terapiforløb. Rundt i landet kan du nemlig komme i hænderne af utrolig dygtige og erfarne hænder. Når det så er sagt, så er terapi naturligvis ikke for alle. Det kan du måske nikke genkendende til, hvis du selv har forsøgt […]
Annonce Har du et ønske om at blive bedre til at håndtere udfordringer i dit liv? Så kan der være god grund til, at du tænker en psykolog ind i ligningen. For hvis der er en professionel, som er ekstra godt rustet til at hjælpe med svære følelser, uhensigtsmæssige mønstre, eller måske tanker der kører i ring, så er det […]
Annonce Har du truffet en beslutning om, at du gerne vil starte i terapi i Århus? Så har du formentlig også et ønske om, at du får mest muligt ud af forløbet. Spørgsmålet er selvfølgelig bare, hvornår du lykkes med det. Det får du flere bud på i denne artikel. Sådan får du mest ud af et terapiforløb i Århus […]
Mange ved ikke, at dagslys er vigtig for, at vi har energi og for vores generelle velvære. Antallet af timer med dagslyset bliver mere og mere begrænset, jo tættere efteråret og vinterhalvåret nærmer sig. Rene vinduer giver de bedste betingelser for, at lyset kan strømme ind i dit hjem, så derfor bør du undgå beskidte vinduer. Når vores hjem er […]
”Very low calorie diet” er en af de få slankekure, der har vist sit værd gennem mange år. Det har den fordi at VLCD’en går efter et meget simpelt princip: Hvis du skal tabe dig, så skal du indtage færre kalorier, end du forbrænder. Derfor hjælper VLCD’en dig med at spise madvarer, hvor der meget få kalorier er i, […]
Noget af det langt de fleste danskere hungrer efter er lave priser. Her har vi et bud på hvor du kan finde tilbud på køkkenmaskiner! Det gælder, uagtet om du leder efter en ismaskine fra Wilfa for eksempel ICM C15 modellen eller et produkt fra et dyrt brand som en KitchenAid Blender, så er som faktisk rigtig meget at spare […]
Hvis du vil af med sommerkiloene, har du to muligheder: Det lange seje træk med den rigtige mad og motion eller en kvikkur som slankepiller. Vi kender det alle sammen: Sommerferien er slut, og sammen med den har der sneget sig et par ekstra kilo på sidebenene. Det er selvfølgelig helt forståeligt, når du har givet dig selv lov til […]
Hver dag finder nye danskere ud af, at de har gluten-allergi. Med et skridt er deres hverdag blevet lidt sværere, da mange af de ting vi forbinder med almindelig kost lige pludseligt er blevet forbudt. For at gøre det nemt for dig som ny gluten-allergiker får du her 10 af de ting, du ikke må spise efter at have fået […]
Morgenen er aldrig helt nem: Vi skal op fra vores lækre dyne og i gang med alle dagens svære udfordringer. Men med et par tricks kan du øge chancen for en god morgen. Ingen kaffe efter klokken 15 For det første bør du undgå at drikke kaffe og andre koffeinholdige drikke efter kl. 15. Koffein er i blodet først […]