Infrarød saunatæppe kan hjælpe dig til bedre søvn

Hvis du har problemer med at sove og ligger og vender og drejer dig i timevis i sengen inden du falder i søvn, så læs med her og få tips til, hvordan du kan få en bedre søvn. Måske du kender det med at ligge søvnløs. Du kan bare ikke falde i søvn. Det er noget så...
Træne hele din krop kun med brug af håndvægte

Træne hele din krop kun med brug af håndvægte

Elsker du at træne, men har du svært ved at nå i træningscenteret, fordi du har mange andre ting, du skal nå på en dag? Eller vil du egentlig bare helst træne derhjemme, da du er større tilhænger af det, end at skulle træne i et fitnesscenter fyldt med en masse...

Læs dig til en bedre og sundere udgave

Så er årets ”hjælp til selvhjælp” bog næsten på hylderne. Bogen Kampen Mellem Linjerne er skrevet af mentaltræner og sportspsykologisk konsulent Henrik Hjarsbæk fra HH Mentality. Bogen har til formål at skabe mental styrke, mental balance, mental bevidsthed samt...
Symptomer på PTSD

Symptomer på PTSD

Diagnosen PTSD beskriver en sygelig stressbelastning, som er udløst af en traumatisk hændelse. Symptomerne er oftest knyttet meget tæt til hændelsen, og de kan variere meget fra person til person. Nogle PTSD-ramte får kompleks PTSD, hvor du desuden plages af andre...
Hvem var jeg i mit tidligere liv?

Hvem var jeg i mit tidligere liv?

Har du sommetider svært ved at forstå din egen reaktion på noget i dit liv? Så kan det være et handlemønster, der stammer fra et tidligere liv. Regression betyder, at du via hypnose kommer tilbage til et tidligere liv. Her kan du måske finde en forklaring på din...
Seje og funktionelle hardball våben

Seje og funktionelle hardball våben

Drømmer du om at kunne skyde med de fedeste våben uden at skulle bekymre dig om ægte kugler og jagttegn? Med et sejt og effektivt hardball våben får du den ægte fornemmelse af et tungt skydevåben, hvor du kan øve dit sigte. Det er legetøj for den voksne, der drømmer...