Hvis du har problemer med at sove og ligger og vender og drejer dig i timevis i sengen inden du falder i søvn, så læs […]
Træne hele din krop kun med brug af håndvægte
Elsker du at træne, men har du svært ved at nå i træningscenteret, fordi du har mange andre ting, du skal nå på en dag? […]
Læs dig til en bedre og sundere udgave
Så er årets ”hjælp til selvhjælp” bog næsten på hylderne. Bogen Kampen Mellem Linjerne er skrevet af mentaltræner og sportspsykologisk konsulent Henrik Hjarsbæk fra HH […]
Symptomer på PTSD
Diagnosen PTSD beskriver en sygelig stressbelastning, som er udløst af en traumatisk hændelse. Symptomerne er oftest knyttet meget tæt til hændelsen, og de kan variere […]
Hvem var jeg i mit tidligere liv?
Har du sommetider svært ved at forstå din egen reaktion på noget i dit liv? Så kan det være et handlemønster, der stammer fra et […]
Seje og funktionelle hardball våben
Drømmer du om at kunne skyde med de fedeste våben uden at skulle bekymre dig om ægte kugler og jagttegn? Med et sejt og effektivt […]
Gør terrassen klar til sommer!
Er du så heldig at have en terrasse eller altan? Når det er sommer, og vejret endelig begynder at blive dejligt og varmt, er det […]
Hvad er fordelene ved et hæve sænkebord?
Mange mennesker tilbringer lang tid i siddende stilling. Det kan være i forbindelse med arbejde, hvor man sidder stille i lang tid. Der er intet […]
Elcykler er godt for din sundhed
Markedet for elcykler er stærkt på vej frem, og flere danskere vælger at anskaffe sig en. Der kan være flere sundhedsmæssige fordele ved at vælge […]