Få en sund krop

Der er mange måder, man kan have en sund krop på. Det er ikke kun igennem kost og motion, men også, hvordan ens mentalitet er. Det er altsammen forbundet, og når alle parameter er godt fyldt op, så kan man mærke en sund krop. Få inspiration her, til hvordan du får den sundeste krop.

Hvad er fordelene ved et hæve sænkebord?

Mange mennesker tilbringer lang tid i siddende stilling. Det kan være i forbindelse med arbejde, hvor man sidder stille i lang tid. Der er intet i vejen med at sidde ned, så længe at du sidder så komfortabelt som muligt. Når du finder den bedste siddestilling for dig selv, kan du skåne kroppen for en hel del unødvendig skade og […]